معلومات عامة

تعرف على بعض العلامات التي تدل على إنخفاض ثقتك بقدراتك !!

تعرف على بعض العلامات التي تدل على إنخفاض ثقتك بقدراتك :

  • التأثر بالآخرين .
  • الانشغال بالهاتف المحمول .
  • الحيرة في اختيار الملابس .
  • التحقق من الشكل باستمرار .
  • الإكثار من الاعتذار .
  • عدم القدرة على تحمل المخاطر .

1 – التأثر بالآخرين :

حينما تجد نفسك بأنك بدأت في تقليد شخص دون تكون لك بصمتك الخاصة ، أو رأيك الشخصي فيما تقلده يجب أن تعلم بأنك قد فقدت جزءا كبيرا من هويتك الشخصية ، ورؤيتك الخاصة للحياة .

2 – الانشغال بالهاتف المحمول :

اللهروب من التفاعل مع الآخرين ، قد يلجأ الذي يعاني من ثقة منخفضة في النفس إلى الإلهاء بالهاتف ، بسبب خوفه من إبداء رأيه في الأشياء المتناقش فيها . وبالتالي يعتبر الهاتف وسيلة مريحة ليخرج الخجول من جو الحوار والتفاعل .

3 – الحيرة في اختيار الملابس :

يميل عديم الثقة في نفسه إلى الشعور بالقلق والتخبط في اختيار الملابس الذي يريد ارتداءها . فيشعر بأن الأشياء التي يختارها لا تناسبه ، وبأنها لم تعد موضة . فالتأثر بنظرة الآخرين وآرائهم ، تؤثر في عديم الثقة بشكل مبالغ .

4 – التحقق من الشكل باستمرار :

يلجأ الذي يعاني من انخفاض في ثقته إلى التحقق من هيأته باستمرار ، من خلال النظر إلى المرايا التي يصادفها في الشارع ، أو النظر إلى الهاتف عن طريق الكاميرا الأمامية ، أو النظر إلى زجاج السيارات . غير أن الفتيات أكثر تأثرا بهذه التفاصيل .

5 – الإكثار من الاعتذار :

أن تكون مؤدبا لا يعني أن تعتذر في الدقيقة مئة مرة ، فالخطأ ليس دائما خطؤك ، والاعتذار لا يكون في جميع الحالات .

6 – عدم القدرة على تحمل المخاطر :

يخاف الذي يعاني من تدني الثقة في النفس من تحمل مسؤوليات متعلقة بالعمل ، بسبب خوفه من عدم النجاح في إتمام المهمة . فهذا الخوف هو عقبة في حد ذاتها في اتخاذ جميع القرارات المهمة في الحياة .

السابق
بعض الأخطاء في لغة الجسد أطلع عليها !
التالي
تعرف على بعض الطرق للحفظ بسرعة !!

اترك تعليقاً